八月的末尾，北方的暑气在渐渐散去。

“天气凉爽，我的牙龈终于不上火了，最近刷牙总算不出血了。”小李觉得自己牙龈出血的毛病都是因为天气太热上了火，反正也从来没当回事。毕竟不痛不痒，出点血，不算什么。

牙龈出血，是牙周病表现。没错，是病。

我们所知道的牙周病，更多听到的是牙周炎。但实际上，牙周病分为仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织(牙周膜、牙槽骨、牙骨质)的牙周炎两大类。我知道说到这里，我们普通人还是听不明白。换一种大家都能理解的说法就是口腔里的疾病不要以为只有牙痛！真的不希望只有疼痛，才能让我们去面对疾病。

牙龈出血、口臭、牙龈肿胀，这些说起来似乎是每个人都熟悉无比的症状。然而，我们都有着各种“完美解释”。为什么不被重视起来？多半是因为在病情的早期这些症状痛感不强，几乎无痛，并且症状出现数天后就会自行消失。所以，根本不当回事。

一个令人心痛的数据显示我国35岁以上牙周炎患病率达80%以上，如此高的患病率却不能够唤醒人们对牙周疾病的重视。当然了，上述的出血、口臭、肿胀都是牙周病的几个表现而已。慢性炎症更是会反复发作渐进性发展，牙槽骨吸收、牙齿松动，渐而引起咬合创伤使牙齿移位，最后造成牙齿缺失。牙齿一旦缺失，治疗难度就大得多了。

牙周病还能引起其他器官的病变，影响全身健康。

在过去十余年的研究中发现，牙周疾病可能是某些重要的系统性疾病或异常状况的一个重要的潜在危险因素，包括心血管疾病、糖尿病、呼吸道感染等全身性疾病。

尤其糖尿病是牙周炎的一个非常危险的因素。糖尿病与牙周炎之间存在双向的关系，也就是说，不仅糖尿病会影响牙周病，同时牙周感染也会反过来影响内分泌代谢，从而影响血糖的控制及增加发生糖尿病并发症的风险。

因此，预防和治疗牙周病是控制糖尿病的重要一环。

防患于未然，不难。

第一，认认真真刷牙。口腔一旦出现疾病，我们自己能做的是非常有限的。我们能自己把控的就是每天认真刷牙。

第二，清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢，正畸不良形态的牙齿。

第三，定期洗牙，定期去医院检查口腔。

有一位医生在一次授课中，语重心长地说：人们总爱说老掉牙，好像老了掉牙就是很正常的事一样，好像老人就应该掉牙一样。其实，只要人们有正确的口腔保健意识，有问题的时候及时治疗，健康的口腔是能够伴随我们一生的。

口腔是我们享受人生所有味道的惟一器官，能够感受食物在口中咀嚼的快乐。

保卫口腔，能帮助自己的就只有我们自己而已。