洗牙，不仅是让你的牙齿变得洁净，它更是一种治疗手段。

在美观的背后，是呵护牙齿的健康。

洗牙这个词对于大家可能并不陌生，有很多小伙伴可能经历过洗牙，或者正在犹豫要不要洗牙。

“洗牙到底能不能让我的牙齿更白呢？”

“我好好刷牙是不是没有必要洗牙？”

“洗牙到底疼不疼？” 

今天，丰信医药就为大家好好说说洗牙，解决大家的困扰和疑问。别委屈了自己的牙齿，给它们好好洗个澡吧。

首先，小编要告诉大家一个一定要接受的现实噢，很多小伙伴认为健康的牙齿是纯白色的，应该像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的，正常牙齿的结构是一层较为透明的牙釉质，内包含有淡黄色的牙本质，所以正常牙齿的颜色应该是略带黄色的。在牙齿日复一日的使用过程中，表面会积累一些色素。洗牙的一个重要目的就是将这些色素最大程度地去掉，还原牙齿的“真实面目”，但洗牙的主要目的是为了牙齿的健康，而不单纯是为了牙齿的美观。

那么究竟什么是洗牙？洗牙是洁牙的俗称，专业术语为龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。

牙菌斑是牙周病的元凶，在口腔内的形成速度很快，且易反复形成，仅靠刷牙很难清理干净。菌斑清除不到位，久而久之形成牙石。而牙菌斑和牙石的长期存在就会容易引起牙周组织的炎症反应。此外，牙石的自身结构也容易吸收大量的细菌。如果牙石长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。这绝对不是危言耸听，牙齿脱落是非常非常可怕的。

有的小伙伴认为每天认真刷牙，用着广告里高质量的“神奇”牙膏，是不是就可以有效预防牙菌斑和牙石，从而就没有必要洗牙了呢？其实这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内就会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。况且大多数人在刷牙的过程中都是根据自己的习惯，并没有掌握正确的刷牙方法，难免有些部位刷不到位，尤其是牙缝处和下前牙里面，久而久之很容易形成牙结石。

而洗牙是牙龈炎的主要治疗方法，是治疗牙周病最基本的治疗方法，为其他口腔治疗做好准备，能够有效预防牙齿疾病，呵护牙齿健康。

有很多洗过牙的小伙伴反映：

“我洗完牙感觉牙缝变大了是不是不正常？”

“我在洗牙的过程中出血了，会不会对牙齿有损害呢？”

在这里，爱迪特要告诉大家，洗完牙牙缝变大是正常的。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔到牙齿的轮廓也觉得更加明显，感觉牙齿变长了，这是牙齿真实面目的还原，而不是洗牙所造成的。

其次，正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。如果小伙伴在洗牙的过程中有牙龈反复出血等情况的发生，很可能是牙齿已经患上了疾病，需要我们进行下一步的检查噢。

其实，在洗牙的过程中，或洗过牙之后我们可能会出现一些不习惯，但对于保卫牙齿健康来讲，这绝对是值得的。这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适的反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。

那么，我们应该多久洗一次牙呢？

在发达国家，洗牙已成为人们非常认可的常规口腔保健，人们间隔半年就会找自己的牙医去洗牙。有些患者牙齿情况比较差，可能两三个月就需进行洗牙，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。总之具体时间洗牙频率因人而异，在洗牙的过程中，我们要及时与牙医进行良好的沟通，听从牙医的叮嘱，了解自身牙齿的情况，制定适合自己的洗牙计划，养成良好的口腔清洁的习惯等，给我们的牙齿创造一个舒适的环境。

小提示：以下情况是不能洗牙的噢：

一、使用心脏人工起搏器的患者

二、患有牙龈部恶性肿瘤的患者

三、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗死以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者

四、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者（急性坏死性牙龈炎除外）

五、患有各种出血性疾病的患者

六、患有某些急性传染病的患者

七、孕妇